Livraison gratuite dès 350€
Mon panier

Votre panier est vide.

AB Wheel

  • Référence Sveltus : 2601
  • Couleur : noir
  • Dimensions : 28 x 18 x 18 cm
  • Diamètre : 18 cm
Poids net : 850 gr

Disponibilité : En stock

19,95 €
   

Description rapide

Les exercices permettent de stimuler la sangle abdominale, d’améliorer votre posture, votre stabilité et de diminuer les maux de dos.
Elle fait aussi intervenir des muscles secondaires comme les épaules, les jambes et les bras.

- Diamètre : 18cm
- Une tige centrale qui sert de poignées.
- Système de freinage pour plus de sécurité.
- Poids maxi d’utilisateur : 130 kg

Informations complémentaires

UTILISATION A genou, les bras en avant, saisissez la roue. Faite rouler la roue devant vous et revenez à la position de départ en contractant les abdos, les bras, les dorsaux et les fessiers. Inspirez profondément pendant l’effort et expirer profondément lors de la relâche. Répétez le mouvement 10 à 30 fois selon votre niveau. Plus la roue va loin, plus la tension est élevée et plus vos muscles travaillent. Mise en garde : Si votre résistance n’est pas assez développé, évitez de descendre trop bas, vous risqueriez de forcer avec le dos et par conséquent de vous blessez.